Guts
Due squadre di cinque giocatori ciascuna si dispongono gli uni di fronte agli altri su due linee parallele ad una distanza di 14 m. Le due file sono larghe circa 15 m, ossia tali che i difensori, tenendo le braccia aperte, possano appena toccare le punte delle dita dei 2 compagni a fianco. Il disco viene lanciato avanti e indietro tra le due squadre con l’obbiettivo di farlo passare attraverso la linea dei difensori.
La squadra al lancio segna un punto quando l’altra squadra non prende correttamente il disco lanciato. La squadra ricevente segna un punto quando il disco non viene lanciato all’interno della “zona valida”: questa zona e’ delimitata in larghezza da due coni posti ai fianchi della linea formata dai difensori, in altezza dalle braccia alzate dei difensori (contano le braccia al di sopra delle quali e’ passato il disco). Il disco deve essere preso o comunque toccato con una sola mano. Se due parti del corpo toccano contemporaneamente il disco, viene chiamato “double!” e si assegna un punto alla squadra che ha lanciato.
Il disco viene lanciato dal giocatore che prende il disco o che per ultimo ha toccato il disco.
Il disco è lanciato correttamente quando, senza aver toccato il terreno, oltrepassa la linea avversaria nella “zona valida” in modo che la sua parte convessa sia rivolta verso l’alto.
La partita ha termine quando una squadra raggiunge i 20 punti (a 10 punti si cambia campo) con un vantaggio di 2 punti; in caso contrario si prosegue il gioco ad oltranza, finché una squadra non guadagna i 2 punti di vantaggio sull’altra.
Per giocare a guts è necessario un disco leggero, morbido e con i bordi smussati. I dischi regolamentari pesano 140 grammi.
Il regolamento ufficiale è reperibile sul sito della World Flying Disc Federation – WFDF.